9.12.2017

CURSO DE INICIACIÓN AL YOGA



_ Aprenderás todo lo necesario para la práctica de yoga _

- curso de iniciación en fin de semana.
- 2 sesiones de seguimiento en clases grupales.
- 6 personas máximo en el grupo.

= 80€ 

Horario del curso:
* sábado de 10 a 13 y de 15,30 a 19
* domingo de 10 a 14.

9.06.2017

PROMOCIONES SEPTIEMBRE

Estamos de vuelta con las pilas cargadas, 
mucho yoga, 
mucho amor en el corazón,
mucha paciencia,
mucha fé,
mucha constancia,
mucha práctica,
mucha aceptación,
mucha práctica,
mucho yoga...
Te esperamos en los horarios regulares

Si quieres comenzar con la práctica, y pagas tres meses, tienes la matricula gratis.
Si vienes de parte de un Myoguer@, tu amig@ ese primer mes pagará la mitad de su mensualidad, ¿a qué esperas?

6.23.2017

 MANEL VAQUÉ DEVILLENEUVE 


(30 años), Barcelona, 08 de Junio de 2017

Hola a tod@s,
Mi experiencia en MYOGA nace en Noviembre de 2015 por recomendación de una gran amiga mía y que actualmente ya se ha convertido en mi pareja.
 Me describo como el tipo de hombre al que le importa mostrar una buena imagen de sí, así como también demostrar su hombría. 

Al principio comentándolo con amigos, empezaron con los prejuicios de siempre, que si “El Yoga es para las mujeres” o “En mi gimnasio ya hacen Pilates que es lo mismo que el Yoga” o “Yo ya hago estiramientos cuando acabo de hacer deporte”, y mediante mi experiencia MYOGA, he de decir que todas esas afirmaciones NO SON CIERTAS.
En primer lugar, he descubierto que la práctica del yoga en las personas se compone de 4 elementos básicos, RESPIRACIÓN, FLEXIBILIDAD, FUERZA Y CONCENTRACIÓN, la verdad que es muy difícil combinar los 4 elementos y normalmente a los hombres les cuesta mucho combinar varios elementos simultáneamente, y básicamente la fuerza suele ser lo más destacado.
 LOS HOMBRES, al hacerlo pero nos avergonzamos más y por ello preferimos practicar actividades más simples y en las que destacar nos sea más sencillo.

En segundo lugar, el Pilates y el Yoga no es practicar lo mismo. El Pilates a mi parecer, seria comparable a uno de los pilares del Yoga, mientras que el Yoga no sólo trabaja la ACTIVIDAD FÍSICA o los conocidos ESTIRAMIENTOS, sino que incluye MEDITACIÓN, RESPIRACIÓN y EQUILIBRIO entre cuerpo y mente, sin ser un gran conocedor el Yoga seria como un gimnasio entero y todos sus tipos de clases pero en una sola e incluyendo la RELAJACIÓN, cosa que en nuestro día a día actual no nos damos el lujo de concederle el tiempo que se merece y que este como veréis nos es devuelto muy satisfactoriamente a medida que lo practicamos.

En tercer lugar y basándome en mi actividad física, dado que soy un gran amante y practicante del RUNNING, la NATACIÓN y el CICLISMO, decir que si que el Yoga me ayuda a relajar y estirar mis músculos, pero principalmente me ayuda a entrenar continuamente evitando lesiones, dado que el yoga que se práctica en MYOGA es muy cuidadoso con nuestro cuerpo y nuestras articulaciones.

Por último decir que mi experiencia en MYOGA, pienso será una de las mejores inversiones que haré en mi vida, dado que inviertes en BIENESTAR FÍSICO y MENTAL, lo que te permite estar BIEN CONTIGO Y CON LOS DEMÁS, de una manera ACTIVA, TRANQUILA y lo más importante, con una ACTITUD POSITIVA.
Fuerte abrazo a tod@s los MYOGUER@S y a los que pronto lo serán,

Manel

5.30.2017

FIN DE SEMANA DE FORMACIÓN


Nosotros también necesitamos inspirarnos y nadie mejor que nuestro amigo y maestro Tomás Zorzo, un placer, una práctica que ilumina el corazón y recoloca el cuerpo.
Namaste

5.12.2017

PROMOCIÓN CLASES PARTICULARES/DOMICILIO

_PROMOCIÓN MES DE MAYO_


- Bono de 10 sesiones de clases particulares y te sale a 35€ por sesión.
Te ahorras 50€ (clases particulares, a domicilio el ahorro es mayor)

- Bono de 5 sesiones te sale la sesión a 38€.
Te ahorras 20€.  (clases particulares, a domicilio el ahorro es mayor)

También adaptable a las clases a domicilio (*condicionado a la distancia del domicilio).

2.13.2017

EXPERIENCIA DE UNA ALUMNA

    _ SARA BARBERAN MARTÍN, 30 años_ 

Empecé a practicar yoga por casualidad, la amiga de una amiga había montado una academia y nos ofrecía una clase gratis así que, porque no?? 

Había oído hablar del yoga antes por supuesto, pero la verdad es que lo que aparece en la televisión o en las redes sociales solo es la punta del iceberg de lo que es el yoga realmente. 

Al principio, como creo que le pasa a mucha gente, decidí apuntarme porque tras la primera sesión casi no podía moverme y pensé: “pues parece que si que se hace ejercicio con esto del yoga” y decides practicar por una razón meramente física. Pero tras los dos años que estuve practicando en Myoga, el yoga se convirtió en una práctica necesaria no solo físicamente sino también psicológicamente. 

Tuve una época bastante estresante en el trabajo que se tradujo en estrés e insomnioy lo único que me ayudaba a desconectar, a relajar eran las 3h de práctica a la semana. 
Ya se que para alguien que no lo ha experimentado, cuesta mucho creer como una serie de movimientos pueden tener tanto poder en nuestra mente, pero creedme lo tienen! Y lo mas bonito de todo es que cuando avanzas en el aprendizaje te das cuenta que no solo es una actividad, un hobbie, sino una forma de vida. 
El yoga te ayuda a afrontar las dificultades de la vida de otra forma y en definitiva, lo que es mas importante, a ser mas feliz con lo que uno tiene.


Respecto a Myoga que puedo decir… es el sitio donde empecé y no puedo imaginar uno mejor. Susana te contagia desde el primer momento el amor que siente por yoga y eso es esencial. Por desgracia el último año no he podido practicar en Myoga y he tenido que ir a otras academias, y aunque no tengo quejas de ninguna de ellas, Myoga es sin lugar a dudas la mejor.
 Al ser clases reducidas, Susana puede estar pendiente de corregir las posturas, adecuar y trabajar según las necesidades de cada uno.
En muchas otras clases en otros centros he notado ese afán por intentar llegar a la postura más difícil, hacer más o avanzar más rápido que la persona de al lado, lo cual genera frustración y en muchos casos lesiones. Eso nunca lo experimenté en Myoga. 
Cuando practico sola y estoy intentando relajarme me imagino a Susana diciendo: “brazos, manos y dedos reeeeelax” jajaja esa frase no se me olvida. 
Te estaré siempre agradecida por haberme introducido en el mundo del yoga y espero que puedas seguir haciendo lo mismo por mucha gente.

2.04.2017

CURSO INICIACIÓN AL YOGA

"NUNCA HABRÁS ESTADO TAN CERCA DE TI MISMO"

EN MARZO.

Os presentamos el próximo curso de iniciación al yoga en Marzo.


4 sesiones del curso de iniciación + 2 clases de yoga en grupo con apoyo.
- HORARIO: Miércoles, mañana y tarde.
- PRECIO: 80€
 Donde aprenderás como practicar yoga, y empezaras el cambio hacia un mejor estado de ti mismo.