4.27.2016

TALLER DE APERTURA DE HOMBROS Y PECHO

 .APERTURA DE HOMBROS Y PECHO. 

Para celebrar la primavera vamos a hacer una clase especial este domingo 1 de mayo de apertura de hombros y pecho.


Especialmente indicada para las siguientes dolencias:
- Alergias.
- Cansancio.
- Dificultad para conciliar el sueño.
- Ansiedad.
- Tristeza.
- Dolores en la espalda alta (dorsal y cervical).
- Limitación o dificultad en los hombros.
Esto entre un millón de cosas más que sabes te aporta la práctica de yoga.

No hace falta que hayas practicado antes, da igual tú intensidad en la práctica, abierto a todos.

HORARIO: 10,30 a 12,45 aprox.
PRECIO: 15€ myogueros, 17€ el resto.
LUGAR: Myoga

MÁS INFO:
myoga-center.blogspot.com/actividades
myoga.bcn@gmail.com
656256409

4.11.2016

WORKSHOP DE SALUD Y YOGA

¿Te apetece cuidarte, un fin de semana para la salud en un entorno incomparable?


Mira en Myoga-center.blogspot/actividades y podrás ver todas la información.

4.05.2016

MASAJE RELAJANTE . YOGA PASIVO-TAILANDÉS

_TENEMOS NOVEDADES_ 
estamos super contentos!


Hay una inmensa necesidad en está sociedad occidental de relajar y soltar tensiones, movidos por esa necesidad hemos creado estos masajes.
Ya se lo hacíamos a las embarazadas y están encantadas!, así que lo hacemos extensible a todo aquel que lo necesite!

¿De qué se trata? Es una mezcla entre posturas de yoga pasivo y masaje relajante-tailandés.
Todo ello con ropa.

¿Para quién? Para todos aquellos que o bien por limitaciones físicas o bien por una necesidad de cuidarse, de darse un capricho necesiten relajarse y soltar tensiones en el cuerpo.

¿Que beneficios obtengo?
Los beneficios son muy amplios, aquí te dejamos una pincelada:

- Mejor funcionamiento de los sistemas inmunológico, digestivo, circulatorio, respiratorio, nervioso.
- Disminución del estrés.
Relajación de la tensión muscular.
- Mejoran la calidad del sueño.
- Aumentan la movilidad articular.
- Favorecen la relajación física y mental.
- Reducen los dolores de cabeza y de espalda.
- Reducen la inflamación.
- Facilitan la eliminación de toxinas.

Increíble, no? y lo mejor  sin que tú hagas ningún esfuerzo!

¿Cuanto cuesta?
Durante el  mes de abril tenemos una promoción especial, cada sesión costará 35€ y si eres Myoguero te regalamos otra que puede usarla cualquier persona!!!!

Vamos no pierdas tiempo y reserva el tuyo!!

Puedes hacerlo a través de nuestro mail myoga.bcn@gmail.com o por teléfono 656256409.

2.17.2016

CURSOS INICIACIÓN Y SUELO PÉLVICO


1.- Estamos preparando varios CURSOS DE INICIACIÓN, uno por la mañana y otro por la tarde.

MIÉRCOLES
- Horario de mañanas 8,30 a 9,30.
- Horario de tardes 20,45 a 21,45.

Si estás interesad@ dínoslo y te ponemos en lista, ten presente que las plazas son limitadas.

NO ES NECESARIO PARA EMPEZAR LAS CLASES UN CURSO DE INICIACIÓN, ES UN COMPLEMENTO.



2.- YOGA PARA FORTALECER EL SUELO PÉLVICO.

Hemos visto la necesidad de aprender más detenidamente lo que en yoga se llaman bandhas y en occidente gimnasia hipopresiva.


¿Para qué y para quién?

Ideal para todas las  MUJERES:
-  Para evitar problemas de perdidas de orina.
- Descolgamiento de los órganos.

Para los HOMBRES:
- Evita problemas de hernias inguinales.
- Ayuda en los problemas de disfunciones eréctiles.

Para TODOS:
- Damos una oxigenación extra a los órganos (recuerda que cuanto mejor oxigenados estén los tejidos, mejor funcionamiento tendrá todo el cuerpo).
- Ayudamos a reducir la cintura.
- Fortalecemos los abdominales y el suelo pélvico.

¿Con qué frecuencia?

Lo ideal es que sea un complemento a las clases de yoga, puedes proponertelo como algo temporal, un tiempo hasta que aprendas a realizarlos correctamente o si te gusta, hacerlo regularmente.
Pero no está pensado para sustituir las clases normales, ya que habría carencias en el trabajo global el cuerpo.

y lo más importante, ¿cuando?

Ahora te proponemos estos horarios, el grupo no se abrirá hasta que haya un mínimo de personas, si tú estás interesada en participar pero no puedes dentro de estos horarios, dínoslo!

- Horario de mañana MIÉRCOLES 10,45 a 11,45
- Horario de tardes LUNES 18 a 19

¿precio?
Mensualidades de una clase por semana a 70€ mes.

1.26.2016

DESCUENTOS ENERO

Aprovecha los descuentos de enero:


- Si te apuntas este mes no te cobramos la matricula.
- Descuentos en nuestros zafutones hechos a mano y personalizados.
- Descuentos en nuestros bolsos Myoga by BeFluor.
- Descuentos en los bonos de masajes-yoga pasivo.

12.09.2015

PACKS DE REGALO NAVIDEÑOS!!!

Si, si... nosotros también te ayudamos en esos regalos especiales que quieres hacer.
- ¿Quieres regalar salud?
- ¿Hacer un regalo especial y muy personalizado?
- ¿Te gusta ayudar a las pequeñas empresas?
 Estos son tus regalos!!!

Mira te proponemos tres tipos distintos, ¿Cual es el tuyo?


PACK DE REGALO 1:
Para embarazadas y post-parto.
- 5 sesiones por 100€
- 10 sesiones por 200€

Si tienes dudas de como funciona puedes mirar en las "experiencias Myoga" como ha ayudado a otras embarazadas o en el apartado de embarazadas y post parto, te explicamos detenidamente.
Precio con un -20% de descuento adicional al precio marcado hasta Reyes!!





PACK DE REGALO 2:
Clases de yoga, INICIACIÓN o regulares.
A. INICIACIÓN mañanas 10,30, 6 sesiones por 80€ + 30€ matricula
B. Clases regulares uno o dos meses de práctica. Una sesión cada semana (unas 4 al mes dependiendo de los meses)  50€ + 30€ matricula

Si tienes dudas de como funciona puedes mirar en las "experiencias Myoga" como ha ayudado a otras personas o en "qué es el yoga" o "quienes somos" te explicamos detenidamente.
Precio con un -20% de descuento adicional al precio marcado hasta Reyes!!







PACK DE REGALO 3
  • Ya lo hacemos a nuestras embarazadas y les encanta. Asi que hemos decidido ofertarlo a todo aquel que quiera disfrutarlo, 
  • Unimos el yoga pasivo+ masaje tailandés+ relajante.
  • ¿A quién va dirigido? a toda persona que quiera darse un capricho y cuidarse.
  • A ti que necesitas un trato especial porque tienes algún tipo de lesion o limitación.
  • A las mamás embarazadas o post parto, para llevar más relajadamente este precioso pero no menos duro momento de tu vida.
    A. Sesión suelta 40€.
    B. Pack de 5 sesiones 100€, Pack de 10 sesiones 200€.
    (Se puede compartir el bono)

Si tienes dudas de como funciona puedes mirar en las "experiencias Myoga" como ha ayudado a otras personas o en "qué es el yoga" o "quienes somos" te explicamos detenidamente.
Precio con un -10% de descuento adicional al precio marcado hasta Reyes!!




10.29.2015

CURSO DE INICIACIÓN DICIEMBRE 2015

COMPLETO

Los lunes de 20,30 a 22, durante seis sesiones os proponemos un curso de iniciación.
Posteriormente se convertirá en un horario regular con los precios de clases normales para aquellas personas que habéis hecho el curso.

Empezamos en  DICIEMBRE, aún queda alguna plaza libre, estos serán los días en los que transcurrira el curso:
- Diciembre: 7 (este día como el 8 es festivo una vez que el grupo este completo se confirmará si se hace en este día o se pasa a otro que convenga a todo el grupo), 14, 21
- Enero:11, 18, 25

Los cursos de iniciación al Yoga ponemos especial atención y énfasis en enseñarte individualizadamente, y a tu ritmo. Deteniéndonos tanto como sea necesario.

Aprenderás como tener una vida más serena, consciente y feliz. 

El curso constará de las siguientes partes:
* Trabajo respiratorio:
     - Respiración adecuada.
     - Distintos tipos y técnicas de respiración
* Aprenderéis a ejecutar correctamente cada postura:
     - Estudio detallado de cada postura.
     - Como ejecutarlas correctamente.
     - Como adaptarlas a tú cuerpo.
* Meditación y trabajo con la mente.

El precio del curso integro, con las Siete sesiones:
- 80€ más la matrícula de 30€ que se paga una sola vez.
Al finalizar el curso se continuarán en el mismo horario con clases, en este caso el precio será de 50€/mes.