7.31.2015

MYOGA TAKE AWAY


Queridos amigos, nos vamos de vacaciones!!!
Nosotros al fresquito de Aragón, quizá hagamos algo del camino de Santiago...que tenemos adicción "al camino" y siempre siempre practicaremos YOGA.

Y como sabemos que es muy duro prácticar solo.. siempre decimos: "que si hombre que si... que me pongo un poquito y hago unos saludos al sol y alguna postura cada día...."

y al final... ya sabemos queda todo en agua borrajas...vamos que no hacemos nada o casi nada. Luego hay dolores físicos y la mente anda algo desbocada...

Por eso te presentamos MYOGA TAKE AWAY, para facilitar ese esfuerzo que hay que hacer para la práctica, de un modo realista.

¿Es realista sacar una hora a la semana para practicar? de un modo guiado, como si vinieras a clase!... NOSOTROS CREEMOS QUE SI!!!

¿QUIERES SABER QUE HAS DE HACER O DE QUE VA LA COSA?, sigue leyendo:

QUE ES ¨MYOGA TAKE AWAY¨

Como cada verano os ofrecemos la posibilidad de hacer yoga también en Agosto o cuando queráis.
- Como su nombre indica son CLASES COMPLETAS para LLEVAR
Grabaciones de clases guiadas de una hora de duración.
- A principios de semana colgaremos la clase y la nueva semana entrante la sustituiremos por otra nueva.

¿QUÉ NECESITO PARA PODER VER TAKE AWAY?
Estos son los requisitos para poder disfrutar en cualquier lugar de MYOGA:
1. Conexión a Internet.
2. Un mail, te recomendamos que sea de Gmail, y tendrás que vincularlo a Youtube.

¿Como vinculo mi Gmail a Youtube (de siempre o una cuenta nueva para poder ver los vídeos)? 
Muy fácil:
1. Abro mi cuenta de Gmail en una pestaña.
2. En otra pestaña abro Youtube y en la parte superior derecha hay un recuadro azul que pone iniciar sesión. Sigues los pasos que te indican para vincular Youtube a tu cuenta Gmail
.
Una vez que hayas hecho eso, te llegara un mail a esa cuenta desde la que ciclando en en enlace podrás disfrutar de los vídeos y practicar.


¿CUANTO CUESTA Y COMO HAGO PARA PAGARLO?

Son PACKS de 4 CLASES que te cuestan 30€ el paquete.

Fantástico, no?

6.22.2015

EMBARAZO Y POST-PARTO

Una de las cosas que nos encanta de nuestro trabajo son nuestras embarazadas y sus bebes!

Las cuidamos y mimamos:

EMBARAZO:

- Minimizar los DOLORES del embarazo.
- Aprenden a RESPIRAR para no sentirse como "pez fuera del agua", para el momento del PARTO, para RELAJARSE.
- FORTALECEMOS la musculatura de las piernas para el momento del parto.
- FLEXIBILIZAMOS las caderas e ingles para favorecer el parto.


POST-PARTO:

- RECUPERAMOS los músculos de la pelvis y el abdomen.
- Ayudamos con la DEPRESIÓN POST PARTO.
- Generamos un entorno de calma y tranquilidad, INTIMO para ti y  tu bebé, porqué si, si quieres puedes venir con tu bebé!!

Nuestras clases son EXCLUSIVAS.e INDIVIDUALES!!!

¿A QUE ESPERAS PARA DISFRUTARLAS? 


6.08.2015

OFERTA DE VERANO

Si te apuntas durante los meses de junio y julio tienes una oferta especial, con un super precio!!!!

4 clases a la semana 45€ al mes  UNA LOCURA!!

PREGÚNTANOS MAS OPCIONES DE PRECIOS
para acogerte a la oferta has de realizar un mínimo de 3 meses por adelantado.



4.22.2015

OPERACIÓN BIKINI MYOGA


Prepara la OPERACIÓN BIKINI en Myoga.

A. EJERCICIO a través de una buena practica de yoga.
B. Te orientamos para llevar una DIETA SALUDABLE y depurativa.
(Si tus necesidades son mas específicas te recomendamos una buena nutricionista)
C. Y como plus, ayudamos a mantener el control de tú mente. Para SENTIRTE BIEN Para quererte más.



3.27.2015

EXPERIENCIA MYOGA ÁNGELA MARÍA APARICIO



Mi experiencia Myoga aun no termina! 
Mi experiencia con el yoga sigue aún cuando me he retirado hace un tiempo del centro mas maravilloso que he encontrado, el centro Myoga. 

Ahora estoy lejos de él por diferentes razones de la vida que no quiero explicar en este relato, ahora no importan mucho, ahora mismo quiero dejar en estas palabras toda mi emoción y dicha que siento cuando hablo de lo transformador que es el yoga para mi y como Susana me permitió encontrar ese camino. 

Empecé Yoga en mi casa viendo unos vídeos de Youtube, un día torcí mal una pierna y me dolió la rodilla, pensé, bueno mejor ir a un centro donde te orientan que lanzarme así, quizás me voy a dañar una pierna... a través de una amiga conocí Myoga, conocí a Susana y toda su sabiduría y paciencia
Yo venía de un mundo muy físico, del deporte, de la exigencia, de ver los resultados y buscaba en el yoga, tonificación, ejercitarme ya que no estaba haciendo mis otras actividades deportivas..
.
Con que sorpresa me encontré? pues el yoga me propuso un cambio de hábitos no sólo físicos sino también mentales y espirituales, poco a poco dejé de lado el esfuerzo físico para pasar al deleite espiritual, durante el tiempo que estuve al principio aprendí poco a poco las posturas y fui ganando de una manera increíble flexibilidad, tonificación y todo lo que quería pero ya la película mental era otra y esto es lo que más me hizo transformar, aprender a respirar, aprender a calmar tu mente, así sea durante esas horas de clase, aprender a pensar en ti y en tus espacios, aprender a amar tu cuerpo tu ser con todas tus dificultades, aprender a aceptar tus procesos, esto fue lo que quedo en mí, me siento afortunada de haberme topado con esta experiencia en mi vida y sé que apenas pueda salir de mis procesos volveré, mi experiencia Myoga aún no termina.

3.23.2015

ESTE SÁBADO CLASE ESPECIAL

¿Te apetece un SÁBADO diferente?¿Quieres AVANZAR en tú práctica?¿No tienes TIEMPO entre semana?

ESTE ES TU MOMENTO!!

Ven a probar nuestras clases de sábado, DATE UN CAPRICHO, TE LO MERECES!
Haremos una clase completa, con
- Pranayama.
- Meditación.
- Práctica.

No importa tú condición física


2.24.2015

LUNES 2 MARZO DE 19 A 21 EN MYOGA "DEPURACIÓN EN PRIMAVERA"


¡Depuración en primavera!”

La primavera es un momento idóneo para depurar el organismo de toxinas acumuladas, “limpiar las cañerías”, perder alguna grasa acumulada y reorganizar nuestra dieta.

¿Estas cansada? ¿Desmotivada? ¿Con dolores de cabeza? ¿Estreñimiento? ¿Duermes mal? ¿Alergia primaveral? ¿Algún problema de salud que no se regula?

A través del ambiente, el agua y de la dieta, nuestro organismo se va cargando de residuos, toxinas y sustancias químicas, acumulando estas en el hígado, el tejido adiposo y las articulaciones, lo que nos puede causar diversos síntomas de dolor, cansancio y malestar. 

Para mantener la salud, conviene de “hacer limpieza” de vez en cuando. Se puede realizar a través de una dieta depurativa a base de fruta, verdura y caldos vegetales o con arroz integral. Vamos a ver varias opciones. 

De todas maneras es un estimulo saludable y una costumbre de todas las religiones, que despertará a nuestro organismo en primavera y que se podrá medir en una mejor digestión, un sueño más reparador y un aumento de nuestra energía vital durante todo el día. 

¡Todo vuelve a fluir mejor, incluso las emociones! ¿Te apuntas??


Ponente: Dorte Froreich, naturópata y nutricionista ortomolecular
Inscripción a: talleres@saludalplato.com, myoga.bcn@gmail.com


Inversión: 25€