4.22.2015

OPERACIÓN BIKINI MYOGA


Prepara la OPERACIÓN BIKINI en Myoga.

A. EJERCICIO a través de una buena practica de yoga.
B. Te orientamos para llevar una DIETA SALUDABLE y depurativa.
(Si tus necesidades son mas específicas te recomendamos una buena nutricionista)
C. Y como plus, ayudamos a mantener el control de tú mente. Para SENTIRTE BIEN Para quererte más.



3.27.2015

EXPERIENCIA MYOGA ÁNGELA MARÍA APARICIO



Mi experiencia Myoga aun no termina! 
Mi experiencia con el yoga sigue aún cuando me he retirado hace un tiempo del centro mas maravilloso que he encontrado, el centro Myoga. 

Ahora estoy lejos de él por diferentes razones de la vida que no quiero explicar en este relato, ahora no importan mucho, ahora mismo quiero dejar en estas palabras toda mi emoción y dicha que siento cuando hablo de lo transformador que es el yoga para mi y como Susana me permitió encontrar ese camino. 

Empecé Yoga en mi casa viendo unos vídeos de Youtube, un día torcí mal una pierna y me dolió la rodilla, pensé, bueno mejor ir a un centro donde te orientan que lanzarme así, quizás me voy a dañar una pierna... a través de una amiga conocí Myoga, conocí a Susana y toda su sabiduría y paciencia
Yo venía de un mundo muy físico, del deporte, de la exigencia, de ver los resultados y buscaba en el yoga, tonificación, ejercitarme ya que no estaba haciendo mis otras actividades deportivas..
.
Con que sorpresa me encontré? pues el yoga me propuso un cambio de hábitos no sólo físicos sino también mentales y espirituales, poco a poco dejé de lado el esfuerzo físico para pasar al deleite espiritual, durante el tiempo que estuve al principio aprendí poco a poco las posturas y fui ganando de una manera increíble flexibilidad, tonificación y todo lo que quería pero ya la película mental era otra y esto es lo que más me hizo transformar, aprender a respirar, aprender a calmar tu mente, así sea durante esas horas de clase, aprender a pensar en ti y en tus espacios, aprender a amar tu cuerpo tu ser con todas tus dificultades, aprender a aceptar tus procesos, esto fue lo que quedo en mí, me siento afortunada de haberme topado con esta experiencia en mi vida y sé que apenas pueda salir de mis procesos volveré, mi experiencia Myoga aún no termina.

3.23.2015

ESTE SÁBADO CLASE ESPECIAL

¿Te apetece un SÁBADO diferente?¿Quieres AVANZAR en tú práctica?¿No tienes TIEMPO entre semana?

ESTE ES TU MOMENTO!!

Ven a probar nuestras clases de sábado, DATE UN CAPRICHO, TE LO MERECES!
Haremos una clase completa, con
- Pranayama.
- Meditación.
- Práctica.

No importa tú condición física


2.24.2015

LUNES 2 MARZO DE 19 A 21 EN MYOGA "DEPURACIÓN EN PRIMAVERA"


¡Depuración en primavera!”

La primavera es un momento idóneo para depurar el organismo de toxinas acumuladas, “limpiar las cañerías”, perder alguna grasa acumulada y reorganizar nuestra dieta.

¿Estas cansada? ¿Desmotivada? ¿Con dolores de cabeza? ¿Estreñimiento? ¿Duermes mal? ¿Alergia primaveral? ¿Algún problema de salud que no se regula?

A través del ambiente, el agua y de la dieta, nuestro organismo se va cargando de residuos, toxinas y sustancias químicas, acumulando estas en el hígado, el tejido adiposo y las articulaciones, lo que nos puede causar diversos síntomas de dolor, cansancio y malestar. 

Para mantener la salud, conviene de “hacer limpieza” de vez en cuando. Se puede realizar a través de una dieta depurativa a base de fruta, verdura y caldos vegetales o con arroz integral. Vamos a ver varias opciones. 

De todas maneras es un estimulo saludable y una costumbre de todas las religiones, que despertará a nuestro organismo en primavera y que se podrá medir en una mejor digestión, un sueño más reparador y un aumento de nuestra energía vital durante todo el día. 

¡Todo vuelve a fluir mejor, incluso las emociones! ¿Te apuntas??


Ponente: Dorte Froreich, naturópata y nutricionista ortomolecular
Inscripción a: talleres@saludalplato.com, myoga.bcn@gmail.com


Inversión: 25€

2.05.2015

UNA PRÁCTICA EXCLUSIVA DE YOGA

¿Quieres ver nuestras prácticas exclusivas de yoga en grupos reducidos?.
Nuestros horarios:
- 10,30
- 14,15
- 19,15
- 20,30