CURSO DE INTRODUCCIÓN!!

Ya está aquí nuestro CURSO de INTRODUCCIÓN al YOGA donde encontrarás una buena forma de acercarte de forma indivivualizada, al yoga.

Aprenderas y experimentarás las bases de las asanas, desgranando postura a postura, como aplicarlo a la vida cotidiana para tener una VIDA mas PLENA y serena.
A realizar una buena respiración, la base para controlar las emociones, pinceladas sobre alimentación...

TEMAS A TRATAR :
- Pincipios del yoga.
- Respiración y tipos de respiración.
        - completa.
        - distintas técnicas respiratorias.
- Práctica correcta:
        - saludo al sol.
        - Asanas. Explicación detallada de las posturas (asanas básicas)
        - Como adaptar las posturas a ti.
        - Beneficios y contraindicaciones de las posturas.
- Relajación
 

DURACIÓN DEL CURSO:
 El incio del curso aproximadamente será en noviembre-diciembre-enero hasta enero-febrero o marzo. Con un total de 10 sesiones de una hora y cuarto, aproximadamente, cada una.


HORARIOS:
- Mañanas los martes de 12 a 13,15.
- Tardes los miércoles de19,15 a 20,15

El PRECIO será de 55€/mes.
Las personas que realicen el curso de iniciación no tendrán que pagar la matricula (20€).

(El curso comenzará cuando el número de personas sea el necesarío llegando hasta un máximo de 7 participantes)

Muchas gracias por vuestra asistencia, un placer de comienzo de fin de semana.
En unos dias os informaremos de nuestro CURSO de INICIACIÓN. Si tienes amig@s que quieren probar el yoga en unos dias tienes la info.

CLASE ESPECIAL SÁBADO 27 OCTUBRE

Clase especial  el sábado día 27 de octubre, el horario aproximado será de 10,30 a 12,20.

Diferentes técnicas de meditación y práctica física de yoga.

El precio si estás apuntado a myoga es el de una clase normal 12€, si tienes bonos de clases sueltas puedes usarlos.
Pueden venir amigos y conocidos, el precio para estos será de 14€.

Para confirmar tu asistencia a través de mail myoga.bcn@gmail.com o en el listado del tablón de anuncios del centro.
Ya sabes que las plazas son limitadas así que no tardes en reservar tu plaza.

BIENVENIDOS A MYOGA

Ya hemos comenzado las clases en myoga, esperamos que cada día encuentres más placer y gozo en tu práctica.

Ten por seguro que ayudará a mejorar la calidad emocional y física de tu vida.

¡La clave es práctica y constancia!

A lo largo del año realizaremos talleres algún fin de semana de trabajo y conocimiento personal, entre otros: eneagrama, bases para una alimentación sana, intensivos de yoga dentro del centro y estancias fuera en casas de reposo. Os avisaremos con antelación por si te interesan, siempre están abiertos a myoguistas y amigos/as.

Recuerda que eres un ser lleno de energía, inteligencia y amor.

Buena práctica!!!!

 

SEMANA DEL 8 AL 14 GRATIS EN NUESTRO NUEVO CENTRO. MATRÍCULA GRATUÍTA OCTUBRE Y NOVIEMBRE.