WORKSHOP DE YOGA (fines de semana)
Incluye comida vegetariana, paseos por la montaña y playa, meditación, práctica de yoga y técnicas de trabajo personal.
Te aseguramos que será una experiencia irrepetible!
VIERNES:
Llegada a partir de las 7 de la tarde.
8 meditación.
8,30 presentación del curso y práctica de yoga.
10 cena y descanso.
8 meditación.
8,30 presentación del curso y práctica de yoga.
10 cena y descanso.
SÁBADO:
7,30 despertar.
8 a 8,30 meditación.8,30 a 9 desayuno.
9 a 10 karma yoga (acción meditación activa desinteresada)
11,30 a 13,30 práctica de yoga
Comida y tiempo de descanso
4 a 5 (horario de fiscalización aproximado) charla/ taller sobre distintas técnicas de conocimiento personal, dependiendo del grupo pudiera ser biodanza, bioenergética, constelaciones...
6 a 8 práctica de yoga.
8 a 8,30 meditación.
8,30 cena y descanso
DOMINGO:
7,30 despertar.
8 a 8,30 meditación.
8,30 a 9 desayuno.
9 a 10 karma yoga (acción meditación activa desinteresada).
11,30 a 13,30 práctica de yoga.
1,30 comida y final del fin de semana.
Precios: 150€ si reservas antes del 1 de mayo y 180€ si reservas tu plaza mas tarde.
¿Quién puede ir? Puede venir cualquier persona, este o no familiarizado con la práctica, si te apetece que venga un amigo o amiga, que no quiere practicar, pero si estar allí. También es posible.
Precios: 150€ si reservas antes del 1 de mayo y 180€ si reservas tu plaza mas tarde.
¿Quién puede ir? Puede venir cualquier persona, este o no familiarizado con la práctica, si te apetece que venga un amigo o amiga, que no quiere practicar, pero si estar allí. También es posible.
. Domingo 1 y Sábado 14 de mayo.
Haremos una clase especial de yoga más profunda, recuerda que da igual tú cuerpo, siempre lo adaptaremos a ti.
Haremos práctica física de yoga, meditación y algo de yoga en parejas (NO es necesario traer pareja)
El horario aproximado de estas clases es de 10,30 a 2,30.
En ellas profundizaremos en aspectos puntuales de la práctica del yoga, meditación y pranayama. También se introducirán diferentes técnicas de trabajo personal.
El precio de estas clases es de 15€ myogueros, el resto17€ .
CURSO DE ENEAGRAMA
A grandes pinceladas el Eneagrama se considera una pseudociencia, que consiste en un sistema de clasificación de la personalidad.
El sistema del Eneagrama describe nueve tipos de personalidad distintos y sus interrelaciones. La idea básica es que existe nueve tipos o personalidades arquetípicas con sus estrategias básicas para tratar sus asuntos, y que estas personalidades, según estén frustradas o en un estado proactivo, se integran o desintegran unas en otras.
Un método MUY ÚTIL tanto para el autoconocimiento y el desarrollo personal como para la interacción y entendimiento de otras personas.
¿Donde lo hacemos?
Este año colaboramos con la casa de contemplación y meditación de Hospitalia (si pinchas aquí podrás entrar en la web del sitio donde te indica la ubicación y los precios) donde Aitor Torrecilla un gran amigo y profesional de la osteopatía y la salud integral junto con Susana Fuertes llevaran el curso de Eneagrama.
Haremos estiramientos (Yoga...), meditación y alimentación vegetariana.
¿Cuando lo hacemos?
Del 20 al 23 de Julio
