embarazadas

CENTRO DE YOGA ESPECIALIZADO EN EMBARAZADAS Y POST PARTO

Te acompañamos y guiamos durante este tiempo de gestación.









En nuestra METODOLOGÍA nos enfocamos en tres puntos importantes:
1.  Liberación de tensiones musculares producidas por los cambios físicos en el cuerpo de la mujer durante el embarazo.
2. Preparación del cuerpo y la mente para un alumbramiento más fácil y cosnciente.
3. Distintas técnicas de respiración.

¿Como son nuestras CLASES?
Son clases particulares adaptadas totalmente a ti y a tú horario. Creemos que es muy importante que tengas una atención exclusiva para ti y para tu bebé.
Te incluimos una clase con tu pareja, para que aprenda a ayudarte y acompañarte.

¿Cuando debo COMENZAR las clases?
Generálmente, si ya estabas prácticando yoga con regularidad puedes incorporarte inmediatamente.
Si no es asi, has de esperar los 3 primeros meses, para que el bebé se asiente.

Ponte en contacto con nosotros y trataremos tu caso particular, hablaremos de tu situación y tus necesidades.

¿Y que pasa DESPUÉS de dar a luz?
Cuando ha transcurrido un tiempo prudencial y tu cuerpo se ha recuperado del parto, puedes volver a las clases con tu bebé o sin el.
Durante unos meses siguen siendo particulares para ayudarte a recuperar bién la musculatura, después puedes incorporarte a nuestros horarios regulares!!!!

Llámanos, verás que cambio!!!!